Segundo a especialista, é muito difícil reunir todos durante a manhã, pois geralmente cada um tem seus horários e nem todos se encontram; no almoço, ainda mais complicado, pois a maioria trabalha.Porém, o jantar é o momento ideal e pode ser usado para relaxar, conversar e saber das perspectivas de cada um para o dia seguinte. “Aproveite para saber como está a vida social do seu esposo, filho e aproveite para falar da sua. Esse momento pode ser usado para desabafo e ajuda”, explica. Por mais que todos cheguem cansados e não queiram ouvir reclamações e nem debater nada, o mesmo assunto pode ser abordado de maneira diferente, por exemplo, em vez de reclamar insistentemente, procure pedir as opiniões de seus familiares. Isto não quer dizer que todas as sugestões têm que ser acatadas, mas aproveite-as para refletir e buscar uma solução para suas limitações e dificuldades.
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